В медицине эти приёмы называются – вагусные пробы.

Суть их заключается в том, что в момент манипуляции происходит активация блуждающего нерва ( лат. nervus vagus). Блуждающий нерв относится к парасиматической нервной системе и является антагонистом симпатической нервной системы. Симпатическая нервная система ускоряет ЧСС, парасимпатическая, наоборот, замедляет. Симпатическая система нам нужная для выполнения работы, например, бегства или нападения. Парасимпатическая система включается, когда мы отдыхаем. В этот момент сердце работает медленно, организм переваривает пищу и расслабляется. Неслучайно говорят, что ночь — царство вагуса. В норме ночью активна парасимпатическая система, днем - симпатическая. При патологии биоритмы могут сбиваться.

Дело в том, что сердцебиение и нарушения ритма сердца в покое связаны с патологической активацией симпатической нервной системы и выбросом адреналина - гормона стресса. Если в этот момент попытаться активировать антагониста - вагус, то тахикардия может очень быстро и легко прекратиться без лекарств и вызова скорой помощи.

Вагус начинает активироваться при задержке дыхания на глубоком вдохе. При приступе сильной тахикардии попробуйте глубоко вдохнуть и не выдыхать как можно дольше. Это проба с задержкой дыхания. Таким же способом можно прервать икоту, механизм действия похожий.

Если такой приём не поможет с первого раза, попробуйте повторить глубокий вдох и напрячь живот, при этом плотно закрыв нос и рот рукой. Проба с натуживанием, названа по имени автора - Антонио Вальсальвы, жившем в 17 веке. Это очень эффективный приём, помогает в 53% случаев.

Если это не помогло, можно попробовать третий приём - вызвать рвоту с помощью надавливания пальцами на корень языка.

Есть и другие приёмы, но они не рекомендованы для самостоятельного применения - надавливание на область солнечного сплетения.

Самостоятельно сделать это трудно, нужен помощник. Надавливание на глазные яблоки (проба Ашоффа) запрещена, можно повредить орган зрения.

Массаж каротидного синуса (область сонной артерии на шее) тоже запрещён, потому что если в сонной артерии есть атеросклеротические бляшки, то можно спровоцировать инсульт.

Первые три приёма очень эффективны и абсолютно безопасны. Эффект наступает мгновенно. Если улучшения не произошло, сердцебиение сопровождается резкой слабостью, падением артериального давления, то немедленно вызывайте скорую помощь.

До приезда бригады ложитесь горизонтально, желательно с приподнятыми ногами, чтобы немного повысить давление, старайтесь глубоко дышать и сохранять спокойствие. Кстати, врачи скорой и стационара активно используют эти приёмы в ежедневной работе. Только если они не помогли, начинают вводить лекарства. Теперь и вы можете попробовать, если возникла ситуация внезапного приступа тахикардии.

После того как эти нехитрые приёмы вам помогли, необходимо обязательно обратиться к кардиологу и пройти обследование. Установить причину этих состояний и полечить.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Источник: (   )