Таким образом, БАДЫ по определению пищевых добавок не имеют прав оказывать положительное влияние на организм. Они и не оказывают, потому что любой положительное действие надо доказать в клинических исследованиях, а вместе с ними и безопасность. С БАДАми так никто не заморачивается, потому что в исследования обязаны вкладывать деньги производители. Зачем им за свои кровные доказательства абсолютной неэффективности?

Пользы нет, да и бог с ней. Красивые баночки с травками. Мало ли ерунды всякой продают? Все уверены, что никакого отрицательного влияния тоже нет. Поэтому врачи вроде как могут быть спокойны. Разного вида блоггеры в инстаграм советуют направо и налево БАДы вместо лекарств. Люди верят, покупают, принимают, эффект плацебо работает- чего плохого? Но есть, как говорится, один маленький нюанс.

Над лекарствами осуществляют жёсткий контроль начиная от производства, заканчивая тщательным изучением полезных и побочных эффектов, строгим регламентом назначения. Контролем качества БАДов никто не занимается, тем более не проверяют их состав и побочные эффекты. Их активно рекомендуют направо и налево кто попало. Разве там могут быть побочные эффекты ведь это пищевая добавка?

Пищевые добавки всячески маскируются под лекарства - продаются в аптеках, упаковки похожи на лекарства, но в отличие от лекарств мы якобы получаем эффект и пользу и не получаем побочных эффектов. Ведь именно за это мы так любим БАДы? Лечим или предотвращаем без вреда для здоровья — мечта каждого.

Тем не менее побочные эффекты БАДов встречаются всё чаще и чаще. В Америке за 2020 год зафиксировано 23000 случаев развития тяжёлых побочных эффектов от БАДов потребовавших лечения в больнице. Но подавляющее количество потребителей БАДов уверены, что никакого вреда в принципе не может быть. Это же травки?

Откуда берутся побочные эффекты? Ведь действующие субстанции вроде как безвредны? Производители скрыто добавляют действующие вещества, относящиеся к лекарствам, не указывая на этикетках, чтобы люди всё-таки увидели эффект и продолжили покупать.

В Америке существует специальная организация-FDA. Они контролируют качество лекарств и пищевых продуктов. Там на сайте есть список БАДов, пойманных на подмешивании фармсубстанции, то есть лекарств без указания в инструкции. Таких нарушителей уже более 1000 наименований.

В Австралии проверили на хроматографе 29 наиболее популярных в стране БАДов и ужаснулись. В них оказалось много токсичных веществ. Только 2 из 29 после проверки - чистые.

В общем, биодобавки-это далеко не безобидное увлечение. Можно серьёзно навредить здоровью.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/id/5eac024cdadc5a18844c96d1 )