Кроме того, чрезмерное воздействие ультрафиолета способствует более быстрому процессу старения кожи, развитию аллергии на солнце и повышенной пигментации. Эти же факторы могут стать стимулом для развития меланомы.

«Если мы просто говорим о том, что у нас ожог как покраснение кожи, и там не отслаивается эпидермис, нет эрозии, то можно всё что угодно использовать — и сметану, и кефир намазать, пантенол и прочие смягчающие кожу средства», — рассказала дерматолог в беседе с сайтом aif.ru.

Однако если среди последствий солнечного ожога наблюдаются такие серьезные симптомы, как пузыри на коже, следует обратиться к врачу, подчеркнула эксперт.

Егорова также раскрыла действие традиционного метода борьбы с болезненными ощущениями, а именно — использование сметаны или кефира. Она указала, что эти средства закисляют pH кожи и смягчают ее, что действительно помогает противостоять ожогам.

В рамках профилактики нежелательных последствий воздействия солнечных лучей дерматолог рекомендовала отказаться от выхода на солнце в период с 11 до 16 часов. Также следует пользоваться солнцезащитой с SPF-фильтром не менее 50, и при этом важно регулярно обновлять ее.

Ранее, 20 июля, фитнес-эксперт Анатолий Горячев рассказал об особенностях тренировок в период жаркой погоды, указав, что тренироваться следует либо утром, либо вечером в легкой одежде. А вот спортивные занятия под палящим солнцем не рекомендуются.

Источник: ( https://iz.ru/news )