В этом напитке есть полифенолы и антиоксиданты — они замедляют скорость повреждения хряща. Кроме того, зеленый чай помогает в похудении, что также способствует снятию давления с суставов, пишет сайт Express 6 октября.

Кроме того, специалисты напомнили о необходимости придерживаться здорового питания и есть продукты с низким содержанием холестерина.

Остеоартрит чаще развивается у женщин после 40 лет. В тяжелых случаях болезни хрящи изнашиваются до такой степени, что кости начинают тереться друг о друга — это создает неприятные ощущения и может исказить форму сустава.

Ранее, 29 июля, специалисты сообщили, что рафинированные углеводы могут спровоцировать воспалительные реакции у людей, страдающих артритом, поэтому их употребление необходимо свести к минимуму.

Кроме того, пациентам с различными формами артрита не рекомендуется пить газированные напитки, кофе с добавками, фруктовые соки и даже сладкий чай из-за большого количества переработанных сахаров в составе. Также очень важно избегать употребления слишком большого количества насыщенных жиров.

Источник: ( https://iz.ru/news )