По его словам, к появлению лишних килограммов может привести чрезмерное употребление бананов, инжира и винограда.

«Глюкоза, попадая в организм, способствует выработке в том числе и инсулина. И этот инсулин способствует переводу лишней глюкозы в жир, и [в результате] люди полнеют», — сказал он эфире телеканала «Россия-1».

Хавинсон призвал ограничить употребление данных фруктов и ягод и быть с ними осторожными.

В декабре прошлого года нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила, что фрукты с высоким гликемическим индексом могут повредить похудению и поддержанию стройности. По ее словам, с осторожностью нужно относиться к употреблению бананов, арбузов, манго, винограда и фиников.

Нутрициолог отметила, что не нужно съедать больше двух фруктов в день.

Источник: ( https://iz.ru/news )