Наибольший ущерб здоровью, по словам специалиста, приносит именно стресс, возникающий в результате межличностных отношений ребенка с матерью, ровесниками, воспитателями или учителями.

Из-за этого повышается возможность развития или осложнения какого-либо заболевания, поэтому родители должны научить детей правильно справляться с накопившимися эмоциями.

Чтобы ребенок выплеснул негатив, можно использовать игровые методы. Например, посадить его в обруч и предложить представить себя в роли тигра. Таким образом ребенок получит небольшое пространство, в котором через игру сможет выплеснуть эмоции.

С переизбытком положительных чувств поможет справиться дыхательная гимнастика, а для общей сбалансированности эмоционального состояния психолог посоветовала чаще заниматься с детьми творчеством: рисовать, танцевать или петь.

Источник: ( https://aif.ru/health )