По словам экспертов Фонда, людям с хронической патологией, связанной с суставами, необходимо очень внимательно относиться к своему рациону, так как одни продукты могут усилить болевые ощущения, а другие, напротив, уменьшат неприятные симптомы.

Так, например, корень имбиря, по мнению специалистов, обладает заживляющими свойствами и оказывает обезболивающий эффект, схожий с действием обычных нестероидных противовоспалительных препаратов. Другими словами, экстракт имбиря может помочь уменьшить воспалительные процессы при артрите, избавит от болей и неприятных ощущений.

«Прием экстракта имбиря четыре раза в день в течение трех месяцев лечения может существенно уменьшить боль при остеоартрите в колене. Если же его регулярно принимать дважды в день, то это поможет снизить болевые ощущения и дискомфорт при остеоартрозе тазобедренного и коленного суставов», — подытожили эксперты Фонда.

Ранее психологи перечислили сокращающие продолжительность жизни привычки. По словам группы врачей и психологов, сидячий образ жизни и пагубные пристрастия могут негативно сказаться на здоровье, забрать молодость и красоту.

Источник: ( https://lenta.ru/rubrics/wellness/ )