Спортивный врач рассказала о неожиданном свойстве свеклы


image

06.07.2022 8561

Спортивный врач с 15-летним стажем Александра Пурига рассказала о неожиданном свойстве свеклы. О том, как употребление этого корнеплода сказывается на здоровье, она написала в своем Telegram-канале.

По словам врача, свекла делает спортсменов более выносливыми и способствует повышению их результативности.

«Нитраты, которые содержатся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая доставку питательных веществ и кислорода к мышцам. Это помогает спортсменам работать лучше, повышается производительность упражнений на выносливость», — уточнила Пурига.

При этом спортивный врач добавила, что на мужчин эти качества корнеплода действуют лучше, чем на женщин.

Источник: ( https://lenta.ru/rubrics/wellness/ )


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации