По мнению экспертов, особое внимание стоит уделить себе в период активной фазы выздоровления, в первые три недели после болезни. О том, какие препараты принимать, что есть и как приходить в себя, мы спросили у терапевта, доктора превентивной и антивозрастной медицины, основателя первой Академии Здоровья Натальи Зубаревой.
Важно!

Не забывайте, что у всех перечисленных препаратов могут быть побочные реакции, учитывайте свои индивидуальные особенности: аллергические реакции, непереносимости. Перед применением проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией.
 

Наталья Зубарева, терапевт, доктор превентивной и антивозрастной медицины, практикующий врач, основатель первой Академии Здоровья

Витамины для восстановления после COVID-19

3 недели принимать:

Витамин С 500 мг в сутки

NAC 900 мг 2 раза в день

Цинк 60 мг

1 месяц:

Эхинацея 500 мг 2 или 3 раза в день, после еды

Ресвератрол 400 мг 2-3 раза в день, после еды

Кверцетин 500 мг 2-3 раза в день, после еды

Омега 3 1500 мг, утром, после еды

Глутатион 500 мг 2 раза в день, 1 месяц

2 месяца:

Энзимы в каждый прием пищи, 2 месяца

Куркумин 500 мг 3 раза в день, после еды, 2 месяца

4 месяца:

Пробиотик на ночь, 4 месяца

Витамин Д3 5000-7000ЕД (в зависимости от вашего уровня витамина Д3) утром

Источник: ( https://www.elle.ru/krasota/zdorove/ )