Она указала на то, что преждевременным можно назвать поседение, начинающееся в 25-30 лет. «Основной причиной седины является оксидативный стресс, то есть накопление в организме свободных радикалов в связи с повышенной нагрузкой на систему антиоксидантной защиты или истощением этой системы», — объяснила она.

Среди факторов, приводящих к раннему поседению, врач перечислила недостаток сна, тревогу, стрессы, плохую экологию, неправильное питание и вредные привычки. В перспективе оксидативный стресс, предостерегла Флегонтова, играет важную роль в формировании атеросклероза, гипертонической болезни и в перспективе ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта и дегенеративных процессов в головном мозге.

Аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз тоже могут выдавать себя ранней сединой. «Коррекция гипотиреоза является необходимым фактором борьбы с седыми волосами, а также контроль за уровнем таких микроэлементов: железо, цинк, медь, селен, кальций; витаминов группы В: В6, В9, В12; аминокислот: тирозина, фенилаланина», — сказала Флегонтова.

Источник: ( https://lenta.ru/rubrics/wellness/ )