Медицинское название белых точек на ногтях — лейконихия. Как правило, она не доставляет какого-либо дискомфорта и не требует особого лечения. Достаточно подождать, пока ноготь отрастет. В более редких случаях эта патология указывает на системные заболевания или тяжелое отравление. Мы узнали у экспертов, как избавиться от белых точек и когда надо обращаться к врачу

Что такое белые пятна на ногтях

Белые пятна на ногтях (лейконихия) — это состояние, при котором на ногтевых пластинах рук и ног появляется белый пигмент разной формы и интенсивности. У некоторых людей это крошечные точки, у других появляются одна или несколько полосок, иногда ногти белеют полностью. Лейконихия может возникнуть в любом возрасте и поражать либо несколько ногтей, либо все сразу. Боли, зуда, жжения или других неприятных ощущений она не приносит, а сами по себе точки не опасны. Но, если состояние ухудшается, а эпизоды повторяются, требуется консультация врача.

Существует три вида лейконихии, которые отличаются тем, где именно произошли нарушения 

Истинная возникает, когда нарушается образование клеток в матриксе и ороговении пластины, например, при сильном ушибе, сдавлении или защемлении фаланги. В этом случае поврежденные клетки также продвигаются к свободному краю, но в виде белого пятнышка.
Ложная не связана с работой матрикса. Чаще ее вызывают изменения, происходящие в ногтевой пластине или ложе. Наиболее распространенная причина связана с отделением пластины от ложа ногтя. В образовавшуюся полость попадает воздух, его мы и видим как белое пятнышко.
Псевдолейконихия — результат других внешних факторов, например, грибковой инфекции.

По интенсивности пигмента и его форме истинная лейконихия делится на три типа.

Тотальная — ногтевая пластина становится полностью белой, а изменения затрагивают все пальцы рук и ног.
Точечная — единичные точки или их скопление появляются на одном, нескольких или сразу всех ногтях. Считается наиболее распространенным типом.
Полосная — параллельно лунуле идет одна или несколько линий. Такой тип лейконихии наиболее характерен, в том числе при отравлении тяжелыми металлами.

Чтобы распознать тот или иной тип лейконихии, существует простой тест. Достаточно надавить на белое пятнышко: если оно не исчезает, то это истинная лейконихия, и наоборот

Для лучшего восстановления Мария Куликова советует обогатить рацион и как следует ухаживать за ногтями.

Получать белок. Основу ногтей составляет кератин. Для его формирования организм должен получать достаточное количество полноценного белка. Его источником служит животная и растительная пища: мясо, рыба и молочные продукты, а также листовые овощи, орехи и бобовые.
Ввести в рацион Омега-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты в том числе способствуют питанию и здоровому росту ногтей. Главный источник Омега-3 — это морепродукты, особенно печень трески, лосось и тунец. Этот элемент также можно найти в семенах льна, тыквенных семечках и орехах.
Добавить витаминов. Восстановить ногтевую пластину помогут цинк и железо, а также витамины А, С и группа В. Яйца содержат витамины A, E, B, биотин, кальций, цинк и железо. Красное мясо и печень — E и PP, а также большое количество железа. Морковь и тыква — прекрасные источники бета-каротина.
Ежедневный уход. Можно делать специальные ванночки, лучше с морской солью и маслами. Для этого следует использовать теплую кипяченую воду. Процедура проводится не дольше 30 минут. Предварительно с ногтей надо снять лак или другое покрытие.


Источник: ( https://style.rbc.ru/ )