Минздрав России в День святого Валентина посоветовал любить себя и бережнее относиться к своему организму, чтобы реже болеть, сообщается в Telegram-канале министерства.

"Всё взаимосвязано: как мы относимся к своему организму - таков и его ответ. Рецепт прост: чтобы реже болеть, нужно, в первую очередь, бережно относиться к себе - любить себя", - говорится в сообщении.

В министерстве отметили, что зачастую, если человек переносит болезнь на ногах, это ведет еще к большему ухудшению самочувствия, поэтому при недомогании лучше поберечь себя, остаться дома и полежать в кровати. 

Кроме того, любить себя – это значит находить время для регулярных занятий спортом, заботиться о здоровье и проходить профилактические осмотры, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, общаться с людьми, которые приносят позитивные эмоции, считают в Минздраве.
"Любовь к себе – это путь к здоровью", - резюмировали в министерстве.

Источник ( https://ria.ru )