Как сахар заставляет стареть

Если в вашем теле концентрация сахара слишком высока, в организме запускается процесс гликирования. Причем если раньше это чаще всего случалось с диабетиками, то теперь с подобной проблемой нередко сталкиваются и здоровые люди.

Соединения, которые образуются во время гликирования, накапливаются в теле и постепенно приводят к повреждению коллагена и эластина. Без них кожа теряет упругость и гладкость, покрывается морщинами.

Из-за распада коллагеновых волокон признаки старения на лице начинают появляться быстрее. Кроме того, из-за большого количества сахара в рационе кожа становится более раздраженной, обезвоженной.

Вот несколько ярких внешних признаков, что вы едите слишком много сахара, и эта пищевая привычка уже начала вредить вашей коже:

образование морщин, особенно в зоне над верхней губой;

потеря эластичности кожи;

сухость и шелушение;

появление пигментных пятен.

Источник ( https://doctorpiter.ru )