06.04.2023 8756
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что льняное масло считается самым полезным для пожилых людей из-за содержания в нём омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Омега-3 улучшает состояние сосудов, её регулярное употребление предотвращает инсульты и инфаркты, сообщила она
«Омега-3 полезна для головного мозга, потому что участвует в передаче нервного импульса», — отметила Соломатина.
По её словам, полиненасыщенные жирные кислоты также подавляют выработку гормонов стресса.
Вместе с тем льняное масло снижает уровень воспаления, облегчает течение и симптоматику артрита и любых болезней суставов, заключила диетолог.
Источник ( https://russian.rt.com )
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"