«Если это случилось один раз, нужно обратиться за помощью к первым встречным или тем людям, которые рядом. 

Сесть, посидеть и дальше идти к специалисту, потому что нужно выяснить, что является причиной и каковы механизмы развития тревожности», — сказала Сулим в интервью РИАМО.

Она пояснила, что подобные состояния возникают в ответ на внешнее воздействие или стресс. В подобных ситуациях квалифицированный специалист поможет пациенту снизить значимость стрессовых факторов и преодолеть страхи.

Источник ( https://russian.rt.com )