«Облепиху еще называют сибирским ананасом. Эта ягода по аромату фактически напоминает смесь ананаса, земляники, клубники и цитрусовых. Она богата каротиноидами, витаминами A и группы B», – отметила эксперт.
 

«Облепиха очень хороша для снижения веса, потому что стимулирует все обменные процессы», - уточнила Марият Мухина.

Кроме того, эта ягода будет полезна для организма в период простуд. «Облепиха повышает иммунитет. Сейчас сезон вирусных заболеваний, поэтому важно употреблять где-то 30–50 граммов этой ягоды ежедневно в качестве сока, чая, пюре или варенья. Очень популярны пироги из облепихи. Еще фиточаи, в составе которых есть сама ягода, а также имбирь и мед», – говорит Мухина.

Помимо того, для сердечно-сосудистой системы очень полезно масло, которое делают из облепихи.

«Облепиховое масло улучшает текучесть крови, а также благоприятно влияет на сердце и сосуды», - рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук

«Масло облепихи очень хорошо используется не только внутрь, но и наружу для заживления ран, трофических язв, для профилактики образования рубцов», – заключила врач.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.