Результаты исследования опубликованы в журнале Brain and Behavior.

Изначально исследование Young Finns Study началось в 1980 году. Научный коллектив включил в свою работу информацию о качестве сна 1056 человек, которые в 2001 и 2012 году заполнили опросник Temperament and Character Inventory.

С помощью опросника можно выявить определенные черты характера, в числе которых способность к состраданию, ответственность, изобретательность. Ученые также обнаружили, что наличие депрессии способно ухудшить качество сна человека вне зависимости от его характера и темперамента.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.