Терапевт рассказала о пользе русской бани для здоровья


image

25.12.2023 2376

Терапевт Тимощенко: баня повышает иммунитет и выводит из организма токсины

Русская баня оказывает благоприятное влияние сразу на несколько аспектов здоровья, рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко. В частности, по ее словам, баня повышает устойчивость иммунитета к инфекциям и обеспечивает дезинтоксикацию организма за счет обильного потоотделения.

Регулярное посещение бани способствует тренировкам дыхательной и сердечно-сосудистой систем, предотвращает болезни суставов, а также благоприятно влияет на обмен веществ, отметила специалист. Помимо всего прочего, баня хорошо расслабляет мышцы и помогает снять эмоциональное напряжение, — отметила специалист.

Ранее основатель Школы банного мастерства, банщик и травник Василий Ляхов рассказал, что баню не стоит посещать людям с хроническими заболеваниями   в период их обострения, а также психическими и неврологическими заболеваниями, поскольку любая внештатная ситуация может привести к тому, что человек обожжется кипятком или травмируется об острую грань. Специалист также назвал противопоказаниями для посещения парной или сауны повышенную температуру, высокий риск образования тромбов и состояние алкогольного опьянения.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации