«Не стоит увлекаться препаратами и добавками для защиты и очищения печени, которые в ассортименте присутствуют на рынке. Многие из них не имеют доказанной эффективности. В лучшем случае они окажутся бессмысленной тратой денег, в худшем — нанесут вред этому органу и здоровью в целом», — пояснила эксперт.
Тем, кто действительно заботится о здоровье своей печени и своем собственном здоровье, стоит пересмотреть свое питание. Важно отказаться от фастфуда, продуктов из переработанного мяса – колбас, сосисок, ограничить потребление насыщенных жиров. Кроме того, важно сократить потребление алкоголя или полностью убрать его из своего рациона. Полезны также физическая активность и снижение веса, почеркнула врач.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.