Китайские ученые обнаружили, что средиземноморская диета улучшает не только здоровье сердца и долголетие, но и сексуальную функцию у мужчин и женщин.

Анализ 31 исследования показал, что такой рацион, богатый оливковым маслом, орехами, фруктами и овощами, укрепляет мышцы тазового дна и способствует выработке оксида азота, важного для эрекции, пишет UfacityNews.ru.

В противоположность, обработанные продукты и сахар увеличивают риск дисфункций. Здоровое питание также помогает снизить вес, что уменьшает нагрузку на мочевой пузырь и мышцы таза.