Употребление подслащенных напитков и фруктовых соков в детстве значительно повышает риск развития артериальной гипертензии во взрослом возрасте. Об этом 22 июня сообщил журнал Circulation.

Специалисты под руководством Васанти Малик из Университета Торонто на протяжении 25 лет наблюдали за выборкой из 25 749 участников. На момент начала исследования средний возраст испытуемых составлял 12 лет, а к моменту завершения — 36 лет. За этот период артериальная гипертензия развилась у 1625 человек, что составило 6,3% от общего числа добровольцев.

Анализ показал, что у участников с самым высоким уровнем потребления подслащенных напитков — более двух порций в день — риск развития гипертонии был на 52% выше по сравнению с теми, кто употреблял их редко. Каждая дополнительная порция газировки или лимонада увеличивала вероятность заболевания примерно на 14%. Аналогичную зависимость удалось выявить и для натуральных фруктовых соков: их употребление в объеме более 1,5 стакана в день повышало риск на 35%.

Исследователи установили, что замена одной порции подслащенного напитка водой снижает риск развития гипертонии на 9%, молоком — на 13%, а цельными фруктами — на 22%. При этом само по себе употребление цельных фруктов не было связано с угрозой здоровью сосудов. Ученые также отметили, что негативное влияние сахаросодержащих жидкостей сохраняется независимо от общего качества питания и уровня физической активности человека.

Согласно публикации, артериальная гипертензия остается ведущим фактором риска глобального бремени болезней. По данным исследования, от этого недуга страдают более 1 млрд человек во всем мире, что ежегодно приводит к 9,4 млн смертей. При этом заболевание в значительной степени поддается коррекции путем изменения образа жизни и снижения количества сахара в рационе.