О нашем здоровье принято судить по артериальному давлению, уровню холестерина и сахара в крови. Однако существует еще один важный показатель, который невозможно увидеть на УЗИ или рентгене, — микробиота. Это сложная экосистема микроорганизмов, живущих в кишечнике, на коже, слизистых оболочках и играющих ключевую роль в обмене веществ и работе иммунной системы. О том, что такое микробиота, с какими заболеваниями она связана, как антибиотики влияют на ее баланс и какие методы диагностики сегодня используются, рассказала 25 июня «Известиям» врач-гастроэнтеролог «Инвитро» Ольга Патюкова.

«Микробиота представляет собой совокупность бактерий, грибов, вирусов и простейших, которые постоянно присутствуют в организме человека. Наиболее изученной считается кишечная микробиота, поскольку именно она наиболее многочисленна и оказывает наиболее выраженное влияние на здоровье, в кишечнике человека обитают десятки триллионов микроорганизмов, а их общая масса может достигать 1,5–2 кг. Фактически эту систему называют «отдельным органом», обладающим собственным набором генов, который по своему разнообразию во много раз превышает геном человека», — пояснила эксперт.

По ее словам, эти микроорганизмы участвуют в расщеплении сложных углеводов, синтезе короткоцепочечных жирных кислот и витаминов, помогают усваивать пищу, защищают от патогенных бактерий, поддерживают работу иммунной системы и даже могут влиять на настроение и поведение человека.

Патюкова отметила, что существенное влияние на микробиоту оказывает прием антибиотиков. При неправильном или частом использовании они нарушают баланс микрофлоры, приводя к дисбиозу, снижению разнообразия бактерий, расстройствам пищеварения и в отдельных случаях — к антибиотик-ассоциированной диарее. Кроме того, это повышает риск развития устойчивости бактерий к терапии, поэтому антибиотики должны применяться только по назначению врача.

Для оценки состояния микробиоты сегодня используются разные методы диагностики: бактериологический посев кала, биохимические и иммунологические тесты, а также современные молекулярные методы — ПЦР-панели и 16S рРНК-секвенирование, позволяющие более точно изучить состав микробного сообщества.

Микробиота сегодня рассматривается как важный фактор, влияющий на многие процессы в организме — от пищеварения до работы иммунной и нервной систем, добавила врач. Поддержание ее здоровья включает рациональное использование антибиотиков, сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки и ограничение ультраобработанных продуктов, а при появлении симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта рекомендуется своевременно обращаться к врачу.