«Наиболее важно, чтобы человек проводил качественную чистку зубов. <…> Но так же важно потреблять достаточное количество овощей и фруктов», — отметил врач.

Стоматолог пояснил, что в овощах и фруктах содержится неразрушенная клетчатка, способствующая очистке ротовой полости.

Правильно и хорошо чистить зубы можно как механической, так и ультразвуковой щеткой, главное, чтобы человеку было комфортно и удобно.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день, но иногда возможны исключения. По словам специалиста, качественная чистка зубов снижает их поражение. Поэтому, если тщательно почистить зубы вечером, утром можно пропустить процедуру, а после первого приема пищи рот достаточно просто прополоскать, отмечает телеканал «360».

В конце января стоматолог Наталья Юрченко рассказала о способах сохранить здоровье зубов. По ее словам, избежать фатальных заболеваний полости рта, приводящих к потере зубов, можно, если проводить регулярные медосмотры раз в полгода, что позволит врачам увидеть проблему на ранней стадии и предупредить развитие осложнений.

Источник: ( https://iz.ru/news )