С другой стороны, калорийное недоедание и особенно голод вызывают перестройку калорийных обменных процессов организма, сопровождающихся активизацией вывода калорий из жировых и углеводных депо (складов), переводом белого жира в бурый, на что также требуется больше энергии и калоригенных гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4). Соответственно, щитовидная железа при дефиците калорий будет тоже перенапрягаться.

Средиземноморская диета или...

Желание кушать и при этом вкусно, до насыщенности, неумение оценить предел насыщенности при употреблении пищи - вот реальные сложности, которые сопровождают многих из нас, приводя к перегрузке пищеварительной и энергетической систем (последняя включает щитовидную железу). И в том, что наша читательница скорректировала своё отношение к еде в сторону умеренности, находится один из ключей к здоровью. Это истина. Давняя. Важная. Её стоит нам всем помнить, а если забываем, то - напоминать.

Кофеин и Гипотиреоз

При первичном гипотиреозе организм расходует много энергии (вот, между прочим, самая распространённая причина гипотиреоза). И, следовательно, затрачивает больше гормонов щитовидной железы. Поэтому железу так усиленно стимулируют гипофиз (с помощью ТТГ) и пВНС (непосредственно). Избыток ТТГ - гипотиреоз.

Избыточный расход энергии!!! Уменьшайте лишние затраты энергии (для понимания как это делать, получайте знания от нашей Клиники; они есть в наших фильмах, статьях и книгах) и организму не зачем будет сильнее стимулировать работу щитовидной железы с помощью пВНС и ТТГ. В результате коррекции энергетического обмена в оптимальную сторону (гармонии) уменьшится активизация щитовидной железы ТТГ, и этот ТТГ уменьшится до нормы, что переведет организм из гипотиреоза в эутиреоз.

- А что же о кофеине скажите, доктор?

- Вот теперь, когда вы получили нужные предварительные знания, расскажу о роли кофеине при гипотиреозе.

Истощение энергетического резерва клеток (особенно нервных) сопровождается усталостью, слабостью, апатией, нарушением мыслительных процессов и памяти. И эти симптомы не специфичны для гипотиреоза - перенапряжения щитовидной железы (под влиянием ТТГ и пВНС) для обеспечения концентрации в крови главного гормона Т3 (свободного). Вместе с тем, эти симптомы могут быть более выражены при гипотиреозе.

Что же делают некоторые люди, стараясь привести себя в рабочее состояние? Они пьют чай и кофе. Причем, могут утром выпивать по 3 чашки кофе и добавлять еще несколько в течение дня (так поступают не все; у некоторых кофе оказывает не мобилизующий, а расслабляющий эффект). Эти волшебные напитки не содержат столько энергии, сколько получает человек после их использования. 

Откуда же появляются силы?

Меньшая часть пациентов с гипотиреозом получает эти силы после приёма прохладного душа или в ближайшие часы после спортивных упражнений.

Конечно, из калорийных депо организма - из специальных складов энергии! Кофеин, короткое охлаждение и физнагрузка лишь способствуют выбросу активизирующих метаболитов, а затем и энергетических веществ в кровь для быстрого поступления током крови к клеткам важных органов (сердцу, сосудам, нервной системе, - это она передаёт чувство о том, что к ней поступила энергия, - и другим структурам). Но избыточное напряжение нервных клеток при значительном поступлении в организм кофеина способствует их истощению и в дальнейшем появлению более выраженных симптомов, исходящих из нервной системы. Дополнительно могут присоединяться признаки энергоистощения организма, включая изменение гормонального обмена щитовидной железы.

Копия из Википедии
 

Потому права Оксана Музыка: "Кофеин - это жизнь в долг, а гипотиреоз - напоминание, что пора долги отдавать".

Как отдавать такой долг?

Вы вдохновились и пошли к врачу-эндокринологу с шикарной идеей с его помощью отдавать "долги". И этот врач назначает вам при избытке ТТГ (то есть, при первичном гипотиреозе) гормональный препарат. Вы верите врачу и начинаете принимать гормон щитовидной железы, тем самым заменяя роль своего органа на медикамент. Иначе говоря, усиливаете этот долг.

Получая от эндокринолога рекомендацию заместительной гормональной помощи вы своей верой оглушены и не слышите от него важное предупреждение - БУДЕТЕ ПОЖИЗНЕННО принимать препарат.

Мне нравится другое выражение. До того как вы узнали о гипотиреозе вы "разбрасывали камни" своего прочного здания - организма, не задумываясь о результате. Теперь же нужно собирать камни; восстанавливать энергетический резерв организма.

КОФЕ

Нравится кофе? Не можете без него? Чувствуете блаженство от его запаха? И при этом есть гипотиреоз?
Чувствуете запах?

Не отчаивайтесь после прочтения этой статьи. Никто не запрещает кофе при гипотиреозе как таковом. Нежелателен не кофе, а его избыток.

К тому же, гипотиреоз бывает разным!!! Более или менее напряженным и/ или истощённым. Как вам 16 клинических вариантов гипотиреоза всего по трём показателям - ТТГ, Т3св. и Т4св.?

Источник: ( https://zen.yandex.ru/id/5d07720094ca190e965046a3 )