«Сейчас осень, большое количество овощей и фруктов. Надо их более активно потреблять», — сказал он «РИА Новости».

Как отметил врач, контактировавшему с больным COVID-19 нужно съедать 400–500 г овощей и фруктов в день. Такое количество полезных продуктов позволит организму компенсировать недостаток необходимых микроэлементов, а также повысит иммунитет.

Ранее, 4 октября, врач-диетолог Александр Андреев рассказал, какие продукты не рекомендуется есть людям, перенесшим коронавирус.

Как пояснил специалист, ослабленный после COVID-19 организм важно поддерживать — в первую очередь правильным питанием. Между тем многие пациенты начинают есть жареную и острую пищу, фастфуд, а это только ухудшает их состояние.



Источник: ( https://iz.ru/news )