Беременность связана с рядом неудобств и проблем, таких как увеличение веса, боли, перепады настроения и т. д. Особенно беспокоит многих современных женщин прибавка в весе. Если женщина до беременности активно занималась фитнесом или любым другим видом спорта и держала себя в идеальной форме, то лишние килограммы ей сравни с трагедией. 

Обычно женщины в такой ситуации начинают заниматься спортом более интенсивнее дабы не превысить норму (норму непонятно кем и зачем установленную). Но врачи считают, что отношение к спорту во время вынашивания плода должно быть очень аккуратным. Перво на перво физические нагрузки нужно обсудить с врачом который наблюдает беременность. Для некоторых женщин может быть показан щадящий режим спорта, а для некоторых спорт может быть полностью противопоказан. Например, проблемы с сердцем или дыханием ставят категорический запрет на любом виде спорта. 

Единственный вид физических нагрузок который показан почти всем беременным, это ходьба, и то если нет угрозы выкидыша или преждевременных родов. Делая вывод из всего сказанного, можно уложиться в одну фразу. Спорт во время беременности возможен, но только под чутким наблюдением врача. Самодеятельность при таком интересном состоянии недопустима ни в чем.

Источник: ( https://www.kidzblog.ru )