Как правильно гулять с собакой?

Во-первых, для того чтобы прогулки приносили удовольствие, важно понимать их цель. А она не только в том, чтобы собака сходила в туалет и размяла ноги (хотя в плохую погоду она заключается именно в этом). В первую очередь это про возможность научиться правильно взаимодействовать с питомцем, понимать друг друга. Бóльшую часть времени дома собака находится в пассивном состоянии – так правильные отношения не построить. Это значит, что максимально контактировать со зверем нужно на прогулке, в игре.

Норма прогулок у каждого животного своя. Например, выгул крупных и активных собак (хаски, самоедская лайка, лабрадор, аусси, бордер-колли) должен длиться не менее двух часов. Собакам мелких и декоративных пород (шпиц, болонка, йорк, карликовая такса) хватит и часа. Щенки могут гулять по 15 минут, но выгуливать их нужно чаще – 3-4 раза в день. Со взрослым псом достаточно выходить на улицу дважды.

В чём польза прогулки для собаки?

 

Дарья Алешина, кинолог

1. Прогулки предупреждают развитие гиподинамии, обеспечивают собаку необходимой физической нагрузкой.
2. Обеспечивают коммуникацию с другими собаками, и таким образом выполняют свободу видотипичного поведения, и учат правильно пользоваться сигналами тела.
3. Нагружают ментально, дают много информации, это препятствует проблемам с психологическим здоровьем, а также предупреждает скуку и деструктивное поведение дома.
4. Дают возможность естественно справлять нужду и оставлять метки для коммуникации с другими собаками.

В чём польза прогулки для хозяина?

 

Георгий Зильберман">

Георгий Зильберман, врач общей практики

Думаю, очевидно, что сам факт пребывания собаки в доме уже ассоциирован с пользой для здоровья её хозяина. И это подтверждается исследованиями, которые показывают, что владельцы домашних животных совершают на 15% меньше ежегодных визитов к врачу. Другое исследование, проведённое в Балтиморе и Сиэтле доказало, что взрослые, регулярно выгуливающие собак, реже страдают ожирением, чем их соседи, которые собак не имеют.

Георгий: К тому же Американская ассоциация сердца сделала вывод, что присутствие в доме домашних животных, особенно собак, ведёт к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь за счёт выгула. Ходьба позволяет тратить лишние калории, снижать жировую массу тела, накапливать мышечную, укреплять суставы, снижает риск развития многих болезней. Необходимость выгула собаки формирует у её владельца здоровую привычку ежедневно ходить. Соответственно, такую физическую нагрузку легче соблюдать и она всегда поддерживается на достаточном уровне.

Ежедневная активность позволяет взглянуть на собак под другим углом, как на легкодоступный тренажёр. Но это ещё не всё, ведь прогулки с собаками выходят далеко за рамки физических упражнений.

Ежедневные прогулки с собакой нормализуют биоритм за счёт формирования привычек и физических нагрузок, что улучшает качество сна. Здоровый циркадный ритм позволяет высыпаться, снимать накопленные стресс и усталость. Качественный сон обязательно благоприятно скажется на нервной и сердечно-сосудистой системах вашего организма.


Прогулки с собакой повышают не только физическое, но и психическое, эмоциональное, а также социальное здоровье, хотя об этом задумываются немногие. Они снижают уровень общего стресса, симптоматику депрессий, тревожности. Как раз в борьбе с депрессией прогулки могут быть особенно эффективны и полностью изменить течение болезни, потому как побуждают выходить не только из закрытого пространства, но и из своего состояния. Нужно ли говорить, что вы гарантированно ощутите прилив счастья, если будет счастлива ваша собака? И даже это подтверждено в исследованиях: респонденты сообщают о таких положительных эффектах.

Кроме того, прогулки с собакой неизбежно приведут вас к разговором с другими людьми, способствуя новым социальным контактам.

Кстати, теперь можно найти одну волну не только вместе с питомцем, но и с другими владельцами домашних животных по всей России.

Самые интересные маршруты для прогулок

Все маршруты очерчены примерно, вы можете их изменить на свой вкус.

Где? Москва

Маршрут 1: от Никитского переулка (можно прогуляться по скверу Строителей) проходим до ИТАР-ТАССа. Дальше вверх по Малой Бронной до Патриарших прудов (в парке вокруг самих прудов, к сожалению, гулять с собаками нельзя, но рядом есть несколько приятных скверов и собачья площадка). Дальше – обратно и вниз по Никитскому бульвару. Посередине его есть аллея. А если замёрзнете – согреться можно в дог-френдли-ресторане «Джон Донн».

Протяжённость маршрута – 3 км.
Маршрут 2: начинаем прогулку от Ростовской набережной – тут великолепные виды на Москву-реку и Сити, дальше проходим чуть выше до сквера Девичьего поля – это небольшой и очень красивый парк, где есть две собачьи площадки, дальше – к Новодевичьему монастырю. Прогулка вокруг пруда по мостикам точно будет приятной. Ну а если захотите передохнуть – рядом есть кофейня FLIP, там с радостью примут вашего питомца.

Протяжённость маршрута – 3 км и около 2 км можно нагулять по паркам.

Маршрут 3: Измайловский парк

Здесь можно просто пройти весь парк вдоль и поперёк. Есть озеро, красивый лес и, что особенно приятно, мало людей. Единственное требование – появление с собакой возможно только на поводке.

Протяжённость маршрута – 7 км, если пройти весь парк вдоль.



Источник: ( https://www.championat.com/lifestyle/article-4542911-kak-pohudet-gulyaya-s-sobakoj-rekomendacii-i-marshruty-dlya-progulok.html?utm_source=copypaste )