В преддверии летнего сезона многие женщины начинают задумываться о том, как они выглядят в купальнике, и придирчиво высматривать недостатки своей фигуры. Один из самых неприятных признаков отклонений от стандартов красоты, который дамы боятся увидеть в зеркале, — целлюлит.

Дерматолог объяснила, по каким причинам он появляется — некоторые из них далеко не самые очевидные, и какие состояния и болезни могут «усиливать» целлюлит.

Причины целлюлита

- Много соли в рационе

«Даже обычная пища в кафе и ресторанах пересолена, — предупреждает врач-дерматолог Татьяна Захарченко. — С возрастом наш организм становится более чувствительным к соли, и у нас легко появляются отеки, а как следствие — целлюлит.»

- Привычка есть на ночь

«Съеденная на ночь пища, особенно если вам уже больше 40, ведет к отекам. Избыточный алкоголь тоже вызывает их. Сочетание еды и спиртного на ночь — это отеки на три дня,» — предупреждает врач.

- Недостаточный питьевой режим 

«Недостаток воды ведет к загущению лимфы. Это тоже провоцирует целлюлит,» — говорит эксперт.

- Сидячий образ жизни

«Он ведет к тому, что наши мышцы становятся, как тряпочки, — они практически не сокращаются и не помогают току лимфы. И это вызывает отеки и целлюлит,» — говорит дерматолог.

- Стрессы и недосып

«Они ведут к хроническому повышению кортизола. И тоже провоцируют усиление отечности и выраженности целлюлита,» — говорит доктор.

Источник: ( https://doctorpiter.ru )