Как защитить себя от заболеваний уха и сохранить слух


image

13.03.2023 6966

В мире по статистике ВОЗ проблемы со слухом есть более, чем у 460 миллионов человек, а их количество растет. Как сохранить слух и избежать неприятностей? Свои рекомендации дала доктор медицинских наук, врач-отоларинголог Кунцевского центра Evolutis clinic Екатерина Владимировна Илькаева.

Интересно! Ушная сера активно применялась людьми в прошлом. Так в Средние века из нее использовали пигменты для иллюстраций в книгах, швеи смазывали кончики нитей, чтобы они меньше растрепывались. В книге американского домоводства серу советовали применять для смягчения боли при глубоких порезах и других травмах кожи.

Что вредит нашему слуху

Причин, по которым может возникнуть то или иное заболевание или снижение остроты слуха, довольно много. В некоторых случаях тугоухость и глухота могут быть врожденными из-за генетических факторов, краснухи, сифилиса и других внутриутробных инфекций, глубокой недоношенности ребенка, асфиксии при родах. Но чаще всего они приобретаются в течение жизни из-за воздействия таких факторов:

инфекционные заболевания, которые могут дать осложнения на слух: корь, скарлатина, грипп, отиты и некоторые другие;
травмы ушей: химические (раздражающими веществами), термические (горячим или холодным), механические (последствия ударов, попадания внутрь уха инородного тела), акустические (последствие воздействия на барабанную перепонку и слуховой нерв очень громких звуков или длительное воздействие шума);
длительный контакт с некоторыми химическими веществами или долгий прием антибиотиков;
возрастные перемены из-за гибели волосковых клеток, отосклероза.

Интересно! Какую громкость звука считать вредной? Установлено, что к повреждению структур уха может привести продолжительный шум громкостью 85 дБ и выше. Для понимания, насколько это громко — уровень шума 85 дБ на улице с интенсивным автомобильным движением, 98 дБ — у перфоратора, 100 дБ — мотоцикла, 120 дБ — у бензопилы или сирен машин экстренной помощи, 130 дБ — у реактивного двигателя. Два ключевых фактора, которые увеличивают риски для слуха: уровень громкости и время воздействия.

Как сохранить слух?

Вот основные рекомендации, которые помогут сохранить остроту слуха:

Стараться избегать акустических травм — работать с защитными наушниками на шумных производствах, не слушать слишком громкую музыку и особенно следить за уровнем громкости в наушниках.
Носить головной убор, закрывающий уши в холодную, ветреную погоду.
Защищать уши от попадания воды, особенно при купании в водоемах, где чистота воды неизвестна.
Избегать травм ушей — главным образом с осторожностью чистить уши. Не применяем для этого острые предметы, с осторожностью чистим уши ватными палочками — удалять нужно только видимую серу в ушной раковине. При попытке прочистить ушной канал можно травмировать барабанную перепонку или уплотнить скопившуюся серу, что приведет к образованию серной пробки.
Своевременно лечить инфекционные и ЛОР-заболевания — ангина, затяжной насморк — все это может дать осложнения на уши.
Проходить регулярные профилактические осмотры людям в группе риска, которые работают на шумных производствах, имеют хронические заболевания ЛОР-органов.

Интересно! В странах Азии есть особые специалисты и даже салоны, которые специализируются на чистке ушей. Процедура включает чайную церемонию, беседу и саму процедуру очистки специальными палочками с черпаком на конце. Кстати, у жителей Восточной Азии ушная сера более твердая, чем у европейцев. Причина в особенностях гена ABCC11.

А если слух уже ухудшился?

Об ухудшении слуха можно говорить, если стало сложно распознавать звуки ниже 20 дБ. Заметить проблему можно и самостоятельно по таким критериям:

приходится прибавлять громкость телевизора или телефона, чтобы слышать хорошо;
появились шумы, которые мешают различать звуки: гул, свист в ушах;
стало сложнее понимать речь других людей, приходится часто переспрашивать, просить повторить, сказать громче.

Оценить остроту слуха поможет аудиометрия (речевая или компьютерная), акустическая импедансометрия и другие процедуры. Идем на прием к врачу-отоларингологу, чтобы провести диагностику и определиться с причинами ухудшения слуха и необходимыми методами лечения.

Источник: ( https://dzen.ru/ldck )


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации