«Лимфодренажный чай ― это больше про маркетинг, чем реальный лимфодренажный эффект. Это всегда, как правило, не волшебное средство для очищения лимфы, а, скорее, мягкое мочегонное и тонизирующее средство. Его могут употреблять люди со склонностью организма задерживать жидкость или в период ПМС (предменструальный синдром. ― NEWS.ru), но короткими курсами, а не постоянно», ― ответила Шестакова.

Врач подчеркнула, что бесконтрольный прием лимфодренажного чая может привести к нарушению работы почек. Лучше всего этот напиток употреблять утром, добавила она.

«Оптимальный режим приема до 10–14 дней с перерывом на две-три недели. Длительный бесконтрольный прием может привести к нарушению водно-электролитного баланса и сбою в работе почек. Лучше пить в первой половине дня, так как некоторые компоненты обладают тонизирующим эффектом и могут нарушить сон», ― объяснила Шестакова.

Специалист предостерегла от приема таких чаев при беременности и кормлении грудью. Также это средство нельзя пить при болезнях почек и тяжелых сердечных заболеваниях, добавила она.