В то же время, по ее словам, на внешности может сказаться нарушение кровообращения.

«Многие замечают, что после 35 лет меняется овал лица, появляются отеки, ткани становятся менее подтянутыми. Часто это связывают только с возрастом, хотя на внешность влияют сразу несколько факторов. Со временем постепенно снижается выработка коллагена и эластина, кожа становится менее плотной и хуже удерживает влагу. При этом ослабевают мышцы, меняется работа лимфатической системы, появляются спазмы в шее и плечах, которые могут усиливать отечность и визуально утяжелять лицо», — пояснила Филимонова.

Она подчеркнула, что стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянное напряжение лицевых мышц также оказывают влияние на состояние тканей. Поэтому, по словам специалиста, возрастные изменения чаще всего становятся более выраженными в периоды усталости и повышенной нагрузки.

«Лицо напрямую связано с осанкой, положением шеи и состоянием мышц тела. Если нарушено кровообращение и лимфоток, ткани начинают хуже получать питание, а отеки становятся более выраженными. Поэтому работа с внешностью не ограничивается только уходовой косметикой. Намного важнее комплексный подход, который включает движение, сон, восстановление и внимание к состоянию тела. Со временем именно регулярная забота о себе помогает дольше сохранять более свежий и подтянутый внешний вид», — заключила Филимонова.