Специалист пояснила, что решение о тренировках напрямую зависит от самочувствия.

«Если обострение уже случилось, плохо дышит нос, есть подкашливание — в это время нужно делать перерыв от занятий. Не заниматься спортом, тем более на улице, чтобы дополнительно не вдыхать пыльцу», — рассказала Шабалина.

Такая мера позволит избежать дополнительного раздражения дыхательных путей и предотвратить утяжеление симптомов.

Врач подчеркнула, что продолжение тренировок на фоне респираторных проявлений аллергии способствует прогрессированию заболевания и может привести к присоединению бронхиальной астмы. Возобновлять нагрузки разрешается только после купирования острой симптоматики и нормализации носового дыхания.