По словам специалиста, легкий дефицит может протекать бессимптомно. Человек ощущает слабость и утомляемость.

«Легкий дефицит может протекать незаметно, легкая слабость, утомляемость, редкие судороги, проявление мышечной слабости, запоры и редкие перебои в работе сердца. Как правило, пациенты уже обращаются к врачу, так как судороги в икроножных мышцах, особенно в ночное время, значительно снижают качество жизни. Тяжелый же дефицит угрожает жизни — может возникнуть аритмия, фибрилляция желудочков сердца, мышечный паралич, в том числе и дыхательной мускулатуры», — пояснила Русакова.

Врач отметила, что для тяжелого дефицита должны совпасть несколько факторов. Одного неправильного питания для катастрофы обычно недостаточно.

«Причиной дефицита калия становится одновременно и однообразное питание, в котором мало калия, и прием препаратов, как правило, диуретиков, и заболевания ЖКТ, которые ведут к обезвоживанию. Один лишь обычный рацион редко доводит до тяжелой гипокалиемии», — добавила эксперт.