Тем не менее, как и при любом воздействии во время беременности, лучше всего предварительно обсудить массаж со своим лечащим врачом. Также важно пользоваться услугами специалиста по массажу, имеющего медицинское образование и, желательно, получившего дополнительную квалификацию по массажу при беременности.
Если же планируется домашний массаж – с помощью подруги или партнера, нужно следить за правильным положением беременной при проведении процедуры и делать массаж очень мягко.

Исследования показывают, что дородовая массажная терапия уменьшает беспокойство, снижает симптомы депрессии, облегчает мышечные боли и боли в суставах, а также улучшает результаты родов и здоровье новорожденного.

Показания для массажа при беременности

Лечебный массаж при беременности направлен на снижение мышечного напряжения и улучшение циркуляции лимфы и крови через мягкое давление на мышцы тела. Он устраняет многие распространенные дискомфортные ощущения, связанные со скелетными и сосудистыми изменениями.

Массаж во время беременности может помочь:
- снять накопление жидкости или отеки;
- ослабить боли в ногах и спине;
- уменьшить депрессию и беспокойство;
- улучшить сон;
- расслабиться и снизить уровень стресса.

Противопоказания для массажа при беременности

Врачи советуют воздержаться от массажа, если у беременной есть:
- риск преждевременных родов;
- преэклампсия;
Преэклампсия – патологическое состояние, которое возникает во второй половине беременности (после 20-ти недель). Характеризуется повышением артериального давления и содержания белка в суточной порции мочи. Может привести к возникновению осложнений, как в организме беременной женщины, так и плода.
- высокое кровяное давление;
- нарушение свертываемости крови или тромбоз;
- проблемы с плацентой, например, предлежание плаценты;
- гестационный диабет.
Гестационный сахарный диабет – это нарушение углеводного обмена, которое развилось во время беременности. При этом на момент зачатия уровень глюкозы в крови будущей мамы был в норме.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник: ( https://www.baby.ru )