Просто постепенно становится как-то тяжело просыпаться утром, лицо теряет форму, отекает, кожа тускнеет, начинает шелушиться, чесаться. Волосы блекнут, выпадают, портятся ногти. Тело начинает неприятно пахнуть (ноги, пот, моча), все чаще замечаем неприятный запах изо рта, изжогу, метеоризм, несварение. Все чаще заложен нос. Все меньше сил, активности, новых идей. Все больше лени, тяжести, грусти, уныния.

А потом — вдруг — человек "подхватывает" простуду или заражается модным нынче вирусом. В ещё более запущенных случаях возникают серьёзные болезни.

Ничего не случается вдруг. Если мы подхватили какой-то вирус, простуду — значит в нашем теле развилась благоприятная среда для этого вируса. Развилась она не сама — мы очень для этого постарались. Замусорили тело, а очистить его вовремя поленились или не знали, что это нужно сделать.

Аюрведа утверждает, что каждый сезон человек должен есть разную пищу, чтобы она полностью усвоилась. И при смене каждого сезона нужно обязательно проводить курс очищения от скопившейся амы, чтобы не допустить болезни в будущем.

КАК ЖЕ МОЖНО ОЧИСТИТЬСЯ ОТ АМЫ — ВСЕХ ЭТИХ ЯДОВ?

Самый действенный способ — это голодание. Одного курса голодания в 7-10 дней достаточно, чтобы очистить себя от последствий интоксикации на год. Однако голодание следует проводить под наблюдением специалистов. К тому же не всем оно показано.

Более щадящим способом будет один голодный день в неделю. Но в этом случае нужны все же дополнительные меры очищения.

Лечебное голодание

Ещё один способ — фастинг. Он очень похож на полное голодание по своему очистительному эффекту и процессам, происходящим с человеком, при этом являясь более мягкий формой такой терапии. Фастинг тоже требует ведения специалистами.

Аюрведа предлагает панчакарму - курс очистительных процедур, которые позволяют вывести токсины из структур внутренних органов (тонкий и толстый кишечник, желудок), а также из подкожно-жировой клетчатки.

Сегодня существует множество методик детокса — интернет пестрит предложениями. Соки, зелёные коктейли, смузи, специальные детокс-смеси и прочее. Не хочется огульно хаять все подряд, но большинство из предлагаемых методик никак не согласуется с принципами здоровья согласно Аюрведы и Традиционной Китайской Медицины. С каждым методом нужно разбираться отдельно.

Польза детокса

Детокс — это облегчённый вариант панчакармы, который вполне комфортно провести в домашних условиях, без отрыва от работы, не уходя в отдельный отпуск, самостоятельно, используя доступные средства. Все это, конечно, проводится под контролем специалиста — врача Аюрведы.

Организм очищается от накопленных ядов — в результате кожа сияет, дыхание свежеет, настроение лёгкое, радостное. Оптимизм возвращается к вам вместе с запасом сил и энергии. А болезни никак не могут прицепиться к человеку после такой глобальной чистки.


Источник: ( https://zen.yandex.ru/id/616052bef0e4b6581c694e04 )