Гастроэтеролог подсказал необычный способ быстро избавиться от запоров


image

18.01.2024 1803

Сложности с опорожнением кишечника приводят к неприятным проблемам со здоровьем, например, геморрою, предупредил врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб. Необычный способ быстро избавиться от запоров он подсказал в ролике, опубликованном в Tik-Tok.

Первым делом для борьбы с запором Салхаб посоветовал купить киви, яблоки, груши, чернослив и питахайю. По словам врача, эти фрукты стимулируют работу кишечника и способствуют его опорожнению. Следующим шагом в борьбе с запором он назвал магний: этот полезный элемент не только помогает улучшить сон, но и размягчает каловые массы.

Гастроэнтеролог также рекомендовал при трудностях с опорожнением кишечника выпить чашку эспрессо, так как кофеин имеет легкий слабительный эффект. Кроме того, он призвал пить больше обычной воды, так как она обеспечит эффективность действия клетчатки, полученной из фруктов.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации