Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила, как правильно носить медицинскую маску


image

04.02.2024 502

Одно из главных условий - ее нужно менять на новую каждые два-три часа.

«Если надеть ранее использованную маску, которая, например, завалялась у вас в кармане, то вреда будет больше, чем пользы», - отметила медик в своем блоге.

Если человек здоров, ему маска не нужна, считает врач. Прикрывать рот и нос должен заболевший. 

На маску можно нанести несколько капель эфирного масла. Какие выбрать? 

  • Масло лимона, апельсина, любые цитрусовые
  • хвойные
  • эвкалипт 
  • тимьян
  • шалфей
  • герань 
  • чайное дерево 


Осторожно: эфирное масло может вызвать аллергию.

Что поможет не заболеть ОРВИ и ОРЗ: 

  • Ограничить контакты с больными людьми. 
  • Мыть руки, не трогать лицо.
  • Ведите здоровый образ жизни, чтобы иммунитет был в норме. Необходимо высыпаться, быть активным, правильно питаться.
  • Проветривайте помещение, делайте влажную уборку.
  • Алкоголь снижает иммунитет.
  • Бросьте по возможности курить.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов. 

Источник : Ссылка

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации