Ортопед и хирург по замене суставов Ракеш Кумаравелли рассказал, какой миф о боли в коленях постоянно слышит от пациентов. Его слова цитирует The Times of India.

Главным заблуждением врач назвал мнение, что боль в коленях является неизбежной частью старения. По его словам, любой дискомфорт в суставах считается тревожным, особенно если сопровождается отеком, скованностью или мешает привычной активности.

Кроме того, по словам специалиста, многие пациенты ошибочно считают, что при проблемах с суставами нужно полностью отказаться от физических нагрузок. На самом деле подходящие упражнения помогают укреплять мышцы и поддерживать суставы, а длительная неподвижность может привести к еще большей слабости и скованности. Для здоровья коленей врач советует ходьбу, плавание, езду на велосипеде и силовые упражнения с учетом состояния человека.