Также перхоть и себорейный дерматит очень связаны с состоянием желудочно-кишечного тракта и нервной системой, которые осенью тоже часто страдают, потому что многие испытывают стресс из-за окончания сезона отпусков.

"Но надо отметить, что себорейный дерматит, как правило, дебютирует уже в подростковом возрасте, когда меняется гормональный фон. И те, у кого он однажды появился, в последующем как раз подвержены обострениям. Так что им важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, который индивидуально подберет средства, которые в том числе надо будет применять для профилактики перед подобными рисковыми периодами", – пояснила Котова.

При сухой себорее обычно подбирают смягчающие средства с маслами и бессульфатные шампуни, которые не будут пересушивать кожу. При жирной хорошо работает то, что содержит салициловую кислоту и пиритион цинка, добавила трихолог.

Кроме того, для профилактики проблем важно наладить режим сна, постараться снизить стрессовую нагрузку и придерживаться правильного питания. В частности, обострение себореи часто провоцируют молочные продукты и те, что содержат глютен, а также сладкое и быстрые углеводы вроде выпечки и пирожных, отметила эксперт.