Он предупредил, что избыток вредной пищи в рационе пагубно влияет на сердце.

«Сочетание жиров и сахара в фастфуде может активизировать центры удовольствия в мозге, усиливая тягу к такой еде и нарушая гормональный баланс. В этих случаях иногда рекомендуют временно полностью исключить подобные продукты из рациона, чтобы разорвать цикл. Самое главное — не делать фастфуд основой питания. Это опасно и для сердца, и для организма в целом. Если у вас есть хронические заболевания или вы в группе риска, советую обсудить свое меню с кардиологом — врач поможет составить персонализированные рекомендации», — поделился Умнов.